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Problemi alimentari
disturbi

5 minuti

L'uso del telefono cellulare a 12 anni e il suo legame con i disturbi alimentari.

L'uso del cellulare a 12 anni è associato a un maggior numero di sintomi di disturbi alimentari a 14 anni. Scopri i fatti, i segnali d'allarme e come ridurre i rischi a casa.

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Le radici degli alberi intrecciate alla terra rappresentano la ricerca delle origini e dell'identità ancestrale.
Psicologia

5 minuti

Storia e identità: il percorso verso la percezione di sé.

Scopri come storia, geopolitica e cultura plasmano la tua identità. Esplora la differenza tra miti nazionali e radici reali. Entra ora!

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lutto
Psicologia

6 minuti

Il dolore cerca conforto nella letteratura, nell'arte e nell'intelligenza artificiale.

In Spagna, il lutto perinatale, le cure palliative e l'intelligenza artificiale si incontrano: accompagnare senza sostituire la presenza umana e tutelare la privacy.

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mindfulness
Psicologia

6 minuti

Mindfulness: evidenze, pratica breve e benessere quotidiano

La mindfulness aiuta a ridurre lo stress? Le evidenze scientifiche supportano le pratiche brevi, ma queste non sostituiscono la terapia. Ecco i punti chiave per applicarla.

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Uno studente universitario intento a studiare all'aperto nel campus, a simboleggiare lo studio concentrato e il contatto con la natura.
Educazione

6 minuti

Quante ore studiare al giorno all'università e per i concorsi: una guida scientifica

Scopri quante ore al giorno devi studiare per superare gli esami universitari o di ammissione. Basato su dati scientifici: ottimizza il tuo tempo ed evita il burnout.

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stress cronico
salute

7 minuti

Lo stress cronico lascia il segno sul cuore, sul sonno e sulla salute orale.

Lo stress cronico altera il cuore, invecchia le cellule e influisce sulla memoria e sulla salute della mandibola. Le prove e le strategie per contrastarlo.

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Un professionista infermieristico fornisce supporto emotivo e conforto a un paziente in un contesto sanitario.
salute

5 minuti

Il ruolo dell'assistenza infermieristica nella salute mentale

Scopri il ruolo fondamentale dell'assistenza infermieristica nella salute mentale: dall'assistenza completa e dal supporto familiare alla prevenzione e alla cura di sé.

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legami emotivi
Relaciones

6 minuti

Legami emotivi nell'era digitale: tra compagnia artificiale e solitudine reale

L'intelligenza artificiale può simulare la compagnia, ma non può sostituire la reciprocità umana. Elementi chiave per comprendere i legami affettivi e la solitudine in Spagna e in Europa.

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Primo piano di una mano sottoposta a chemioterapia, che riflette la realtà clinica del processo canceroso.
salute

4 minuti

La psilocibina come scudo contro i danni della chemioterapia

Scopri come la psilocibina potrebbe prevenire la neuropatia indotta dalla chemioterapia proteggendo i nervi senza ostacolare la lotta contro il tumore. Entra ora!

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autostima nei bambini
Familia

7 minuti

L'impatto dell'ambiente digitale e dell'iperprotezione sull'autostima dei bambini.

L'uso precoce del cellulare e l'eccessiva protezione hanno un impatto negativo sull'autostima dei bambini. Scopri studi, consigli e risorse in Spagna per proteggere i bambini.

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linguaggio chiaro
Educazione

5 minuti

La Reale Accademia Spagnola (RAE) sta promuovendo una rete iberoamericana di linguaggio semplice, affiancando il portoghese.

La Reale Accademia Spagnola (RAE) sta promuovendo un'alleanza iberoamericana per incoraggiare le istituzioni a utilizzare un linguaggio chiaro e accessibile quando si occupano di intelligenza artificiale.

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