Tom Holland ha apertamente dichiarato di convivere con la dislessia e l'ADHD , due condizioni che, lungi dall'ostacolarlo, sono parte integrante del suo stile di lavoro e del suo approccio alla creatività . Nel corso della sua carriera, e soprattutto da quando è diventato famoso come Spider-Man, ha dovuto sviluppare strategie per adattarsi e dare il meglio di sé in progetti impegnativi. Parlarne apertamente contribuisce a normalizzare queste difficoltà , permettendo ad altri di immedesimarsi nelle problematiche della vita.
L'attore britannico ha condiviso questo pensiero in una recente intervista con testate specializzate, spiegando che parlarne aiuta a normalizzare la situazione, permettendo così ad altri di immedesimarsi. A suo dire, l'importante è trovare soluzioni pratiche per superare gli ostacoli quotidiani e concentrarsi su ciò che conta davvero.
Diagnosi che coesistono con il tuo successo
Holland ha osservato di aver ricevuto la diagnosi in giovane età e che queste etichette non definiscono chi è, sebbene spieghino alcune difficoltà . Nel suo lavoro quotidiano con le sceneggiature, la dislessia può complicare la lettura iniziale, quindi ha imparato a scomporre il testo, a leggere ad alta voce e a utilizzare annotazioni e registrazioni per migliorare la sua fluidità .
Nella preparazione di un ruolo, combina tecniche di lettura con esercizi di comprensione e simulazioni del ritmo delle scene. Questa metodologia, affinata nel corso degli anni, le permette di arrivare sul set ben preparata e di dedicare tutte le sue energie all'interpretazione.
ADHD: Energia canalizzata sul set
L'ADHD gli causa difficoltà di attenzione prolungata, ma ha trovato un modo per incanalare questa iperattività in energia creativa. Sui set cinematografici e durante le prove, gestisce le sue energie suddividendole in compiti brevi e obiettivi chiari, il che lo aiuta a rimanere concentrato anche quando le cose si protraggono.
Fin dall'infanzia, il movimento e il gioco strutturato – danza, teatro e attività fisica – sono stati fondamentali per organizzare la sua mente. Integrare routine e movimento nella sua giornata lo aiuta a calarsi nei personaggi e a uscirne senza perdere la concentrazione.
Supporto alla rete e gestione quotidiana
Holland non nasconde il fatto che a volte chiede a qualcuno di rileggere i suoi scritti prima di pubblicarli. Far rileggere i suoi testi agli amici previene errori e stress aggiuntivo; è una strategia semplice che gli dà tranquillità sui social media e nella comunicazione pubblica.
Inoltre, la sua compagna, l'attrice Zendaya , è stata una costante fonte di supporto. Condividere la stessa professione e gli stessi impegni lo aiuta a comprendere i picchi di lavoro e le pressioni esterne, e questo legame emotivo ha rafforzato la sua capacità di gestire gli alti e bassi della sua carriera.
Creatività e LEGO: un cortometraggio che la rappresenta
L'attore è protagonista di Never Stop Playing , un cortometraggio LEGO che unisce riprese dal vivo e animazione. In pochi minuti, interpreta diversi ruoli, da dirigente ad avventuriero, e promuove il potere del gioco come motore dell'immaginazione e dell'apprendimento , un'idea che trova riscontro nella sua esperienza personale.
Nel frattempo, le riprese del suo prossimo film su Spider-Man sono state ritardate dal maltempo a Londra, una pausa che ha sfruttato per parlare di come la sua dislessia e il suo ADHD influenzino il suo processo creativo. Lungi dal drammatizzare la situazione, insiste sul fatto che si tratti di essere più organizzati e di chiedere aiuto quando necessario.
Tra gli aneddoti che ha condiviso, ha ricordato di aver costruito una Morte Nera con i LEGO insieme a Jacob Batalon sul set di Spider-Man: Homecoming , e che i suoi fratelli, Harry e Sam, fanno un cameo nel cortometraggio. Questi dettagli, al di là della loro novità , dimostrano come la sua vita familiare e i suoi hobby di sempre siano ancora una parte importante della sua esistenza.
Cosa significano dislessia e ADHD?
La dislessia è una differenza dello sviluppo neurologico che influisce sulla lettura e sulla scrittura. Negli adulti, può manifestarsi con una lettura più lenta , errori di ortografia, difficoltà nella pronuncia di parole complesse e problemi nell'apprendimento di altre lingue. Non esiste una cura, ma sono disponibili efficaci strategie di supporto e compensative.
L'ADHD è caratterizzato da difficoltà di attenzione e impulsività che possono complicare l'organizzazione e la gestione del tempo. I sintomi comuni includono dimenticanze, difficoltà a portare a termine i compiti, impazienza e problemi di priorità , tutti aspetti che possono essere gestiti meglio con abitudini sane, consulenza e supporto da parte di altre persone. Anche dormire a sufficienza è fondamentale, poiché il sonno influenza la memoria e l'attenzione.
Una conversazione che aiuta ad abbattere gli stigmi
Parlando della sua condizione senza drammatizzarla, Holland contribuisce ad abbattere gli stereotipi e a dimostrare che talento e neurodivergenza non sono incompatibili. Il suo messaggio non romanticizza le difficoltà : riconosce le sfide, ma sottolinea l'importanza della perseveranza, della creatività e del lavoro di squadra.
La sua storia mette in chiaro una cosa: con gli strumenti giusti, un supporto adeguato e spazio per la creatività , la dislessia e l'ADHD possono coesistere con una carriera di successo senza compromettere l'ambizione o la qualità del lavoro.
