RecursosdeAutoayuda

  • Frasi
  • Mindfulness
  • Risorse
    • Libri di autoaiuto
    • Video
    • Audio
    • Conferenze
    • Immagini
    • Storie
  • Altro
    • Significato dei sogni
    • Educazione
    • Chi siamo
Prominente

Poesie surrealiste dei poeti più rappresentativi: una guida completa per comprenderne l'estetica, gli autori e l'eredità.

Cosa significa sognare i pidocchi: interpretazioni complete e casi più frequenti

50 frasi affettuose dai nonni ai nipoti

Frasi per esprimere condoglianze e solidarietà: una guida completa con esempi.

educazione comprensiva
Familia

6 minuti

L'educazione inclusiva si blocca in Spagna poiché famiglie e organizzazioni chiedono risorse e consenso

Il Piano globale per l'istruzione inclusiva è bloccato e cresce la pressione da parte delle famiglie, del CERMI e delle comunità per ottenere un sostegno concreto nelle classi.

Recursos de Autoayuda
autodisciplina
autodisciplina

4 minuti

Zerocalcare promuove l'autodisciplina come fondamento del lavoro creativo.

Zerocalcare consiglia ai giovani di portare a termine ciò che iniziano: l'autodisciplina fa la differenza nella creazione artistica.

Recursos de Autoayuda
lutto perinatale
Psicologia

9 minuti

Lutto perinatale: accompagnare, ricordare e rompere il silenzio

Conferenze, protocolli e commemorazioni promuovono il sostegno al lutto perinatale in Spagna, affinché nessuna famiglia debba affrontare la perdita da sola.

Recursos de Autoayuda
legame con gli animali
salute

5 minuti

Affectiva: la prima rete di psicologia pet-friendly che integra il legame con gli animali nella terapia.

Affinity Foundation lancia Affectiva, una rete gratuita di psicologia pensata per gli animali domestici, con il supporto di veterinari e psicologi, per rafforzare il legame con i propri animali.

Recursos de Autoayuda
ansia sociale
Psicologia

8 minuti

Ansia sociale: segnali, abitudini che la alimentano e opzioni di trattamento

L'ansia sociale non è solo timidezza: impara a riconoscerne i segnali, le abitudini che la alimentano e le terapie che ti aiutano a tornare alla tua vita quotidiana.

Recursos de Autoayuda
stress da lavoro
salute

6 minuti

La metà dei dipendenti soffre di stress legato al lavoro e solo il 15% lo segnala alla propria azienda.

La metà dei lavoratori soffre di stress legato al lavoro, ma solo il 15% lo comunica al proprio datore di lavoro. I giovani sono i più colpiti e hanno maggiori probabilità di cercare aiuto psicologico.

Recursos de Autoayuda
Un uomo che immortala un vasto paesaggio montano, esemplificando la pratica della fotografia meditativa e della consapevolezza.
Psicologia

5 minuti

La fotografia come strumento terapeutico: guarire attraverso la vista

Scopri come utilizzare la fotografia per migliorare la tua salute mentale, gestire lo stress e riscoprire la tua identità. Impara tecniche ed esercizi oggi stesso!

Recursos de Autoayuda
stress post-traumatico
Stress

5 minuti

Il suicidio di un ex moderatore di Meta riapre il dibattito sul trauma sul posto di lavoro.

La famiglia di un'ex moderatrice di Facebook attribuisce il suo suicidio al disturbo da stress post-traumatico e sta valutando la possibilità di intentare causa a Meta e Telus.

Recursos de Autoayuda
stima
Crescita personale

7 minuti

L'autostima si costruisce attraverso: l'educazione, le relazioni e le decisioni.

Gli esperti concordano sul fatto che l'autostima si costruisce sull'affetto e sulla realtà. Elementi chiave per comprenderne il ruolo nella genitorialità, nell'adolescenza e nel processo decisionale.

Recursos de Autoayuda
Una varietà di cibi ultra-processati, tra cui hamburger, pizza e bevande gassate, è una delle principali cause dell'obesità.
salute

5 minuti

Cause dell'obesità: una guida completa alle sue origini e ai fattori di rischio

Perché ingrassiamo? Scopri tutte le cause dell'obesità, dalla genetica all'ambiente. Comprendi il tuo corpo e prendi il controllo oggi stesso!

Recursos de Autoayuda
depressione
Psicologia

8 minuti

Depressione: segnali d'allarme, supporto professionale e trattamento completo

La depressione è più di una semplice tristezza. Scopri i segnali, i fattori di rischio, il supporto professionale e le opzioni di trattamento per ritrovare il tuo benessere.

Recursos de Autoayuda
Post precedenti
↑
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • RSS Feed
  • Chi siamo
  • Team di pubblicazione
  • Etica editoriale
  • Avviso legale
  • CONTATTO
VICINO